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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目,在《姐姐2》录制空隙,向姐姐团发出邀请函,每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度,通过“互动游戏”释放压力,通过“美食治愈”补充能量值。
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节目内容由主持人挑战各行各业的好手们,进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾,进行当集任务挑战,并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
更新至20240426
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