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节目伊始,何炅从盲盒中跳出来,郎朗、萧敬腾、梁靖康、王勉、蔡程昱、钟汉良、杨迪等人给观众带来开场表演。游戏环节时,两队分别选择钟汉良、萧敬腾、王勉、张真源来进行挑战,陆续翻开数字中写着“空中飞轮”“士兵突击”“无影脚”等词语。随着大幕升起,“火线冲击”装置的出现,把大家拉回到23年前。何炅在现场大呼“起鸡皮疙瘩,回想起自己第一次代班主持《快乐大本营by:wap.qimiyingshi.net》。
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人人都知「最緊要健康」,更明白「身體最誠實」,都市人卻常以忙碌為藉口,缺乏運動、大魚大肉,彷彿置身體於不顧。節目搜羅不同健康風險與資訊,讓大家可察視身體出現的疾病危機,能夠「早啲知」兼「早啲醫」,從而遠離病患,健康過日子!民間智慧可令人接收到身體的訊號,找出隱疾?定期檢查,能夠對大小疾病「去風險化」。及早發現早期病,及早接受適當治療,請來個案主角分享早知的重要性;節目亦提供補充品相關的健康情報。
更新至第07集
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