Jackie(蔡少芬 饰)罹患脑癌后一直昏迷,程至美(吴启华 饰)一直守候照顾。至美的用情专一深深感动了同一所医院的医生何心研(蒙嘉慧 饰)。富家女出身的心研跟风流医生林敏智(陈豪 饰)本是恋人,遇上了至美才让她看到了细水长流的爱情。江满月(苏永康 饰)因爱滋病逝世,姐姐新月(陈慧珊 饰)伤心欲绝,黎国柱(林宝怡 饰)在身边给予安慰,两人之间的爱情再次滋生。好景不长,国柱与助手阮朗平(陈洁仪 饰)日久生情了。朗平后来觉得对新月十分歉意,独自离开了香港。不久国柱知道朗平怀孕了,便推测自己是否孩子的父亲,情急之下把真相告诉了新月……
50年前,中日兩大高手比試,勝負難分,最後決定武學心得合著成秘笈,從此惹來江湖風暴。2019年底,莊惠經過苦戰,擊敗日本選手,奪得她人生首個全接觸空手道冠軍郤身受重傷,付出的代價不少。在日本,家族因50年前秘笈事件而遭逢不幸,兼經常受到同門摒棄的如月紗織在深山苦練有成,得知本是宿敵的大師姐早前已敗給莊惠,她決意來港挑戰,並且找尋秘笈之謎。港隊宣佈退出本已延期一年的東京奧運,備戰多時的莊惠頓時晴天霹靂,深感多年努力付諸流水,鑽進牛角尖的她決定隔絕所有和空手道有關的人和事,志浩一直獨力支撐道場,希望能等到莊惠回心轉意。莊惠離開空手道期間,當上了平凡上班族,遇到了上司Darwin。Darwin的悉心照料,令莊惠心中泛起漣漪...莊被通知回體院收拾儲物櫃物件,此時如月到訪,要求與莊比試,隊友天愛代出頭竟被如月一拳擊潰,莊怯於如月勢猛,竟呆在當場,如月向莊留下戰書於比賽較勁。
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